【大人バレエ】レッスンからの気付き~引き上げワンポイント バレエの基礎の基礎、引き上げ。 基礎の基礎なのにいつまでたっても注意され続ける難問のひとつですよね。 引き上げだけでもいくつもいくつも気をつけるところがありますが、たったひとつ、この意…

【大人バレエ】レッスンからの気付き~アームス（腕） アラセゴンのアームスって難しいですよね。 特に大人バレエでは、始めて数年は「肩下げて！肘あげて！」って注意されまくりだと思います。 今回はアームスのアラセゴンの攻略方法について。 アラセゴンで…

【大人バレエ】レッスンからの気付き~シェネ シェネが少しまともになってきた。 バレエを再開してから、シェネって実は難しかったんだ！と発見していました。 子供の頃には難しいと感じた記憶がないので。 シェネに限らずアッサンブレやカトルも難しかったん…

バレエの効果~バレエは痩せるのか問題 バレエダンサーやバレエをやっている人は細い！というイメージが一般的だったりします。 だからダイエットのためにバレエをやったら痩せるんじゃないか？なんて思う人、多いみたいです。 じゃあ実際、どうなんでしょう…

大人バレエ愛好家、まどです。 本日はウォーミングアップについて。 大人バレエのウォーミングアップ 大人バレエ愛好家のみなさん、毎回のレッスン前にウォーミングアップはしてますか？ 私がいつもまわりを観察する限りは、しっかりしている人もいれば、始…

自己啓発本をつい読んでしまう。 買うことはないが、本屋さんの立ち読みをしたり図書館では気軽に借りたりもする。 自己啓発本をばかにする人たちが多いことも知っている。 実は自分でも読んでるのを知られるのは恥ずかしいという気持ちもある。 たしかに自…

ブログの初投稿、何を書くべきか？ と迷って検索までしてしまいました。 はじめまして。まどと申します。 自己紹介 ブログテーマ 今後の抱負 あたりを書くのが、無難なようです。 が、意外に最初からどーんと記事を書いている方々も多いですね。 アフェリエ…